Aloe Vera Ke Fayde | एलोवेरा के फायदे | Aloe Vera Health Benefits

Aloe Vera Ke Fayde | एलोवेरा के फायदे

ऐलोवेरा जेल को पूरी दुनिया में लोग ब्यूटी प्रॉडक्ट के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं ! चेहरे की सुंदरता को लिए लोग ऐलोवेरा का बहुत उपयोग किया जाता हैं ! कुछ लोग स्वास्थ्य लाभ के लिए इसे खाते भी हैं ! आइए आपको बताते हैं एलोवेरा से होने वाले मुख्य फायदे Aloe Vera Ke Fayde | एलोवेरा के फायदे

1. चेहरे पर दाग-धब्बे हो जाने पर, पिंपल्स हो जाने पर, कट जाने पर, सन बर्न हो जाने पर और रिंकल्स हो जाने पर भी इसका इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है !

2. एलोवेरा त्वचा को पोषण देने का काम करता है ! ये एक बहुत अच्छा मॉइश्चराइजर है ! किसी भी प्रकार की स्क‍िन  के लोग इसका इस्तेमाल कर सकते हैं ! बशर्ते आपको इससे एलर्जी न हो !

3. स्ट्रेच मार्क्स को कम करना:-   नियमित रूप से एलो वेरा का उपयोग स्ट्रेच मार्क्स को कम कर देता है। ऐसा कुछ नही जो एलो वेरा से ठीक न किया जा सके।

4. आमतौर पर पत्थरों के बीच में पैदा होने वाली वनस्पति को लोग अक्सर घरों में भी खूब लगाते हैं ! यह  सौंदर्य और त्वचा  के लिए अमृत के समान है, इसके प्रयोग से चेहरे की झुर्रियां तक गायब हो जाती है !

5. सुबह खाली पेट इसका दो तीन चम्मच सेवन करने से व्यक्ति दिन भर चुस्त रहता है  ! और  रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है ! इंसानो के लिए इसे अमृत संजीवनी के सामान माना जाता है !

संजीवनी से कम नहीं एलोवेरा, खूबसूरती से लेकर बीमारियों तक

Aloe vera juice in transperent bottle
Aloe vera health benefits

6. एलोवेरा में एंटी-माइक्रोबियल गुण पाया जाता है ! इसकी ये खूबी कील-मंहासों से राहत दिलाने में बहुत लाभकारी होती है ! जब बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन होगा नहीं तो कील-मुंहासों की समस्या भी नियंत्रण में रहेगी !

7. बालों के विकास को बढ़ावा : – आप अपनी जड़ों में कैस्टर आयल में एलो वेरा जेल मिलाकर लगाएंगे तो आपके बाल तेज़ गति से बढ़ने लगेंगे। यह आपकी जड़ों से डेड स्किन को साफ करने के लिए बहुत लाभकारी है। इससे बाल मजबूत भी होते हैं। एलो वेरा के एंजाइम डेड सेल्स को हटाकर नए सेल बनाते हैं और बालों को मॉइस्चर करते हैं।

एलोवेरा के और भी कई फायदे है जो निचे दिये गए है !

पाचन शक्ति को बढ़ाना

बवासीर का उपचार

कैंसर के खतरे को कम करना

दांतों के स्वास्थ्य को बढ़ाना

कोलेस्ट्रॉल कम करना

सूजन कम करना

दिल की धड़कन कम करना

आर्थराइटिस के दर्द को कम करना

मासिक धर्म की समस्या का इलाज

विटामिन ए, सी और ई से भरपूर

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर

एंजाइमों और मिनरल्स का भंडार

Aloe vera plant
Aloe Vera Plant

कैसे इस्तेमाल करे

चेहरे को साफ करें।

एलो वेरा जेल की पतली सी परत चेहरे पर लगाएं।

कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें।

कुनकुने पानी से जेल हटाएं।

बालों पर प्रयोग

एलो वेरा जेल और नारियल के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं।

बालों को साफ करें और सूखे बालों में लगाये ।

रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ दें।

सुबह में बालों को धो लें।

एलो वेरा के नुकसान

एलर्जी – जीसको  एलो वेरा से एलर्जी हो उनको इससे दूर ही रहना चाहिए।

खुजली और लाली – इसको लगाने से पहले इसे अपनी त्वचा पर जरूर टेस्ट करें।

पाचन की समस्या – अगर इसको पिया जाए तो कुछ लोगों को पाचन संबधी समस्या पैदा हो सकती है। एलो वेरा को जरूरत से ज्यादा पीने की वजह से पेट खराब होना, भयंकर कब्ज की समस्या और पेट मे रह रहकर दर्द होने की समस्याएं देखी गयी हैं।

गर्भधारण और बच्चे को दूध पिलाना – गर्भवती महिलाओं और बच्चे को दूध पिलाने वाली माताओं को एलो वेरा नही पीना चाहिए।

मधुमेह – एलो वेरा आपके शरीर मे शुगर लेवल को कम कर देता है। यदि आप मधुमेह के रोगी हैं तो एलो वेरा तो पियें लेकिन ब्लड शुगर के लेवल पर नज़र रखें।

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