Amla Juice Benefits – आंवला जूस के फायदे

में मानती हु की आवला कुदरत की इंसान को दी हुई अनमोल जड़ीबूटी है ! आंवला हमें अनगिनत स्वास्थ्य लाभ देता है ! आजकल की तनाव और भागदौड़ भरी जिंदगी में हम खुद का ख्याल नहीं रख पाते जिस कारण हमें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है ! उनमें से एक है झड़ते बाल और बालों का वक्त से पहले सफेद हो जाना जिसके लिए लोग काफी परेशान रहते हैं ! लेकिन यदि आप अपने रूटीन में वरदान रूप आंवला जूस शामिल करें तो आप इन तमाम समस्याओं से निजात पा सकते हैं ! तो चलिए जानते हैं आंवला जूस के क्या-क्या फायदे हैं, जो आपके बालों के लिए किसी अमृत से कम नहीं हैं ! – चमकीले बालों के लिए आंवला जूस – Amla Juice

Amla Juice Benefits – आंवला जूस के फायदे

#1. आंवले के नियमित सेवन से आप अपने बालों को झड़ने से बचा सकते हैं, साथ ही आपके बालों की ग्रोथ भी इसके नियमित सेवन से जबरदस्त होगी !

#2. आंवले के जूस से समय से पहले बालों के सफेद होने से भी निजात मिल सकती है ! इसका नियमित सेवन आपके बालों से संबंधित साड़ी समस्या को दूर कर सकता है !

#3. डैंड्रफ से परेशान है तो आंवले का जूस इस समस्या को जड़ से पूरी तरह से खत्म कर देगा ! यह आपको बालों से डैंड्रफ जैसी समस्या से निजात दिलाने के लिए बहुत लाभदायक है !

#4. अगर आपके बाल कमजोर हैं तो आंवले का जूस आपको बहुत फायदा दे सकता है ! आपके बालों की मजबूती के लिए इसका रोज सेवन करें ! आवला आपके बालो को मजबूत बनाएगा !

#5. ताजे हरे आंवले को धीरे-धीरे चबाने से शरीर की गर्मी शांत होती है । कब्ज दूर होता है और शरीर शक्तिशाली बनता है !

#6. आंवला का रस विटामिन-सी जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है ! यह इंट्राओक्यूलर तनाव को भी कम करता है जो आँखों की खुजली और पानी आने जैसी समस्याओं को नहीं होने देता !

#7. जो लोग मोटापे से परेशान है उनके लिए रामबाण है आवला ! हर रोज़ एक गिलास आंवले का रस प्रोटीन के संश्लेषण को बढ़ाता है, और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है ! अपने नियमित आहार में इसे लेने से जिद्दी पेट की चर्बी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है !

आप उन तरीकों की संख्या की कल्पना नहीं कर सकते जिनमें आंवला का रस फायदेमंद है !

Amla Juice Benefits – आंवला जूस के फायदे

संक्षिप्त सूचि :-

• बालों को मजबूत करता है
• बालों के विकास को बढ़ावा देता है
• बालों को सफेद होने से रोके
• डैंड्रफ से छुटकारा पाने में मदद करता है
• डैंड्रफ से छुटकारा दिलाये
• काले धब्बे के इलाज में मदद करता है
• एंटी-एजिंग लाभ देता है
• मुँहासे और दाने का इलाज करता है
• एक्सफ़ोलिएट और सफाई करे
• डैमेज टिश्यूओं की मरम्मत
• अस्थमा रोगियों की मदद करता है
• वसा को जलाता है
• कब्ज का इलाज करता है
• गैस्ट्रिक विकारों का इलाज करता है और खून साफ़ करता है
• आंखों की रोशनी बढ़ाता है
• दिल के लिए अच्छा है

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