Home Remedies For Thyroid Problems – थायराइड की समस्याओं का घरेलू उपचार

Home Remedies For Thyroid Problems

टेंशन, खाने में आयोडीन की कमी, दवाओं के साइड इफेक्ट के अलावा अगर परिवार में किसी को पहले से थायराइड की समस्या है तो भी इसके होने की संभावना ज्यादा रहती है। पुरूषों से ज्यादा महिलाएं इस रोग का शिकार होती हैं। जिसकी वजह से कई तरह की दूसरी बीमारियों के होने का भी खतरा बना रहता है। तो चलिए जानते है Home Remedies For Thyroid Problems     इस बीमारी को आयुर्वेदिक उपायों द्वारा कैसे  दूर किया जा सकता है।

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Home remedies for thyroid problem

1. अदरक

ज्यादातर घरो में अदरक का इस्तेमाल होता है ! इसमें मौजूद गुण जैसे पोटेशियम, मैग्नीश्यिम आदि थायराइड की समस्या से निजात दिलवाते हैं ! अदरक में एंटी-इंफलेमेटरी गुण थायराइड को बढ़ने से रोकता है और उसकी कार्यप्रणाली में सुधार भी लाता है।

2. मुलेठी का सेवन

थायराइड के मरीजों को थकान बहुत जल्दी लगने लगती है और एैसे में मुलेठी का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। मुलेठी में मौजूद तत्व थायराइड ग्रंथी को संतुलित बनाते हैं। थकान को उर्जा में बदल देते हैं। मुलेठी थायराइड में कैंसर को बढ़ने से भी रोकता है।

3. दही और दूध का सेवन

थायराइड की समस्या में  दही और दूध का इस्तेमाल अधिक से अधिक करना चाहिए! दूध और दही में मौजूद कैल्शियम, मिनरल्स और विटामिन्स थायराइड से ग्रसित व्यक्ति  को स्वस्थ बनाए रखने का काम करते हैं।

थायराइड ठीक करने के आयुर्वेदिक उपाय

4. गेहूं और ज्वार

थायराइड ग्रंथी को बढ़ने से रोकने में गेहूं और ज्वार का भी इस्तेमाल होता है! गेहूं और ज्वार आयुर्वेद में थायराइड की समस्या को दूर करने का बेहतर और सरल प्राकृतिक उपाय है। इसके अलावा यह उच्च रक्तचाप, साइनस और खून की कमी जैसी समस्याओं को रोकने में भी चमत्कारी है।

5. नारियल तेल

इस बीमारी में नारियल के तेल का प्रयोग भी कर सकते हैं । 1 से 2 चम्मच नारियल का तेल गुनगुने दूध के साथ खाली पेट सुबह-शाम लेने से भी इस रोग में फायदा होता है।

थायराइड होने पर ध्यान में रखने की बाते

बहुत ज़्यादा ठंडे, खुष्क पदार्थो का सेवन नहीं करना है! बहुत ज़्यादा मिर्च-मसालेदार, तैलीय, खट्टे पदार्थों का प्रयोग नहीं करना है। बहुत ज़्यादा शारीरिक परिश्रम नहीं करना चाहिए और बहुत ज़्यादा यौन क्रिया में सम्मिलत नहीं होना चाहिए।

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